¿Qué tan necesario es el uso del cinturón de fuerza durante nuestro entrenamiento y cual es su verdadera función? Para poder comenzar...

LA PREGUNTA INICIAL... a cuantos no nos ha pasado, nos paso o nos esta pasando? ¿Qué debiera hacer primero? ¿Perder grasa corporal o...

En Primer punto debemos tomar en cuenta que la estatura, entre otras características personales se definen genéticamente, incluyendo sus...